MyPhamOriflame.vn – Tăng cân sau khi sinh là nỗi lo lắng của đa số các chị em phụ nữ. Mặc dù có thể coi đây như một hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường nhưng các bà mẹ đều không hài lòng với thân hình bên ngoài của mình. Bạn mong muốn có thể nhanh chóng cải thiện được tình hình, nhưng làm cách nào để đạt được hiệu quả?
Giảm cân
Giảm cân
Thực phẩm đốt chất béo – MyPhamOriflame.vn
06/09/2010 by Leave a Comment
MyPhamOriflame.vn – Có một số loại thực phẩm đốt chất béo giúp tạo sự khác biệt về tỷ lệ trao đổi chất khi được bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn. Những khác biệt về “cơ địa” và các đặc điểm di truyền có thể làm cho khả năng đốt calorie của cơ thể bạn chậm hơn bình thường.
Ăn kiêng sao vẫn mập? – MyPhamOriflame.vn
01/09/2010 by Leave a Comment
MyPhamOriflame.vn – Bạn nghĩ: Rõ ràng mình rất biết béo phì là “đầu mối” của nhiều bệnh tật từ tim mạch đến tiểu đường. Lại cực ghét cái dáng bệ vệ, oai đấy, nhưng có vẻ trì trệ, thiếu năng động, thậm chí trông “xôi thịt” thế nào ấy nên đã hết sức giữ gìn cái dáng dấp thanh mảnh trời cho này bằng cách hết sức kiêng khem: không bơ sữa, tránh thức ăn rán, xào, không bia rượu…
Ăn kiêng hợp lý – MyPhamOriflame.vn
01/09/2010 by Leave a Comment
MyPhamOriflame.vn – Giảm cân không đồng nghĩa với những thực đơn cực kỳ đơn giản. Chế độ ăn kiêng vẫn cho phép bạn duy trì năng lượng bằng các thức ăn ít chất béo, ít calories nhưng lại đảm bảo dinh dưỡng.
Nguyên tắc cơ bản để ăn kiêng hiệu quả – MyPhamOriflame.vn
01/09/2010 by Leave a Comment
MyPhamOriflame.vn – Có một số nguyên tắc đơn giản nhưng hết sức cần thiết khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, mời bạn tham khảo một số lời khuyên sau.
Học cách ăn kiêng của “sao” – MyPhamOriflame.vn
01/09/2010 by Leave a Comment
MyPhamOriflame.vn – Ai cũng biết để có được thân hình mảnh mai “triệu đô”, các kiều nữ Hollywood phải tuân theo chế độ dinh dưỡng khá nghiêm ngặt. Ngoại trừ một số “ép cân” tới mức cực đoan, còn lại đa phần các “sao hạng A” của màn ảnh bạc đều gặp nhau ở 5 bí quyết:
Tự chế biến các món ăn kiêng – MyPhamOriflame.vn
01/09/2010 by Leave a Comment
MyPhamOriflame.vn – Xin giới thiệu với bạn một số món ăn gợi ý cho 3 bữa trong ngày cùng thực đơn ăn kiêng mẫu cho 1 tuần theo phương pháp ăn kiêng nổi tiếng thế giới của Atkins.
Bí quyết giữ dáng của sao Việt – MyPhamOriflame.vn
31/08/2010 by Leave a Comment
MyPhamOriflame.vn – Đăng quang Hoa hậu Việt Nam từ khi mới 18 tuổi nhưng hơn 10 năm đã trôi qua, Hoa hậu Thu Thủy vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và thân hình thon thả. Còn ca sĩ Ngọc Anh thì luôn có chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý để không bị tăng cân.
Trà gừng: Bí quyết giảm cân cho quý cô văn phòng – MyPhamOriflame.vn
31/08/2010 by Leave a Comment
MyPhamOriflame.vn – Ngồi suốt ngày bên máy tính, ít vận động, tăng cân, phát phì là hình ảnh “tiêu biểu” cho chị em phụ nữ nơi công sở. Cân nặng đang là một nỗi trăn trở cho các chị em. Nhưng làm thế nào để giảm cân trong khi công việc bù đầu mà thời gian để vận động lại trở nên quá hiếm hoi?
Sao Việt tiết lộ bí quyết giảm cân – MyPhamOriflame.vn
30/08/2010 by Leave a Comment
MyPhamOriflame.vn – Phải “chật vật” lắm, Hà Anh Tuấn, Minh Hằng, Hải Yến và Ngọc Khuê mới lấy lại được vóc dáng “mi nhon” như bây giờ.