Ăn kiêng hợp lý – MyPhamOriflame.vn

MyPhamOriflame.vn – Giảm cân không đồng nghĩa với những thực đơn cực kỳ đơn giản. Chế độ ăn kiêng vẫn cho phép bạn duy trì năng lượng bằng các thức ăn ít chất béo, ít calories nhưng lại đảm bảo dinh dưỡng.

Nguyên tắc cơ bản để ăn kiêng hiệu quả – MyPhamOriflame.vn

MyPhamOriflame.vn – Có một số nguyên tắc đơn giản nhưng hết sức cần thiết khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, mời bạn tham khảo một số lời khuyên sau.

Học cách ăn kiêng của “sao” – MyPhamOriflame.vn

MyPhamOriflame.vn – Ai cũng biết để có được thân hình mảnh mai “triệu đô”, các kiều nữ Hollywood phải tuân theo chế độ dinh dưỡng khá nghiêm ngặt. Ngoại trừ một số “ép cân” tới mức cực đoan, còn lại đa phần các “sao hạng A” của màn ảnh bạc đều gặp nhau ở 5 bí quyết:

Tự chế biến các món ăn kiêng – MyPhamOriflame.vn

MyPhamOriflame.vn – Xin giới thiệu với bạn một số món ăn gợi ý cho 3 bữa trong ngày cùng thực đơn ăn kiêng mẫu cho 1 tuần theo phương pháp ăn kiêng nổi tiếng thế giới của Atkins.

Bí quyết giữ dáng của sao Việt – MyPhamOriflame.vn

MyPhamOriflame.vn – Đăng quang Hoa hậu Việt Nam từ khi mới 18 tuổi nhưng hơn 10 năm đã trôi qua, Hoa hậu Thu Thủy vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và thân hình thon thả. Còn ca sĩ Ngọc Anh thì luôn có chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý để không bị tăng cân.

Trà gừng: Bí quyết giảm cân cho quý cô văn phòng – MyPhamOriflame.vn

MyPhamOriflame.vn – Ngồi suốt ngày bên máy tính, ít vận động, tăng cân, phát phì là hình ảnh “tiêu biểu” cho chị em phụ nữ nơi công sở. Cân nặng đang là một nỗi trăn trở cho các chị em. Nhưng làm thế nào để giảm cân trong khi công việc bù đầu mà thời gian để vận động lại trở nên quá hiếm hoi?

Sao Việt tiết lộ bí quyết giảm cân – MyPhamOriflame.vn

MyPhamOriflame.vn – Phải “chật vật” lắm, Hà Anh Tuấn, Minh Hằng, Hải Yến và Ngọc Khuê mới lấy lại được vóc dáng “mi nhon” như bây giờ.

Đồng hành cùng ăn kiêng – MyPhamOriflame.vn

MyPhamOriflame.vn – Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần ăn kiêng là có thể sở hữu ngay một thân hình lý tưởng. Thực ra, nếu không kết hợp với các biện pháp khác, hiệu quả sẽ không cao. Hơn thế nữa, hệ quả tất yếu sẽ là cơ thể bạn chỉ gày mà không đẹp, cơ nhão, da chùng.

Giảm cân qua những con số – MyPhamOriflame.vn

MyPhamOriflame.vn – Các con số có được qua cuộc điều tra 275 phụ nữ (độ tuổi 21 đến 40).

Mẹo giảm béo – MyPhamOriflame.vn

MyPhamOriflame.vn – Đây là 12 lời khuyên nho nhỏ của Bác sĩ Gilbert Vitale, chuyên gia thẩm mỹ Bệnh viện Việt Pháp.

%d bloggers like this: