Mẹo giảm béo – MyPhamOriflame.vn

MyPhamOriflame.vn – Đây là 12 lời khuyên nho nhỏ của Bác sĩ Gilbert Vitale, chuyên gia thẩm mỹ Bệnh viện Việt Pháp. 

[1]. Đánh tan những cơn đói vặt bằng một ly nước trà loãng.

[2]. Không nên mua nhiều thực phẩm để tránh nấu quá tay.

[3]. Bỏ tất cả những loại bánh ngọt, bơ, mứt, nước ngọt trong tủ lạnh, thay vào đó là những loại trái cây có khả năng giảm mập như cam, quýt, bưởi.

[4]. Đừng cố “ngốn” hết thức ăn thừa mỗi khi dẹp mâm cơm.

[5]. Chọn bát ăn nhỏ.

[6]. Không bao giờ để thức ăn vặt trước mặt trong khi bạn đang ngồi “buôn chuyện” với bạn bè, vì mặc dù miệng nói nhưng tay bạn vẫn… hoạt động.

[7]. Đi dự tiệc không ăn quá no.

[8]. Luôn kết thúc bữa tối trước 7h, không bao giờ tính đến kế hoạch ăn khuya.

[9]. Tranh thủ đi bộ và hoạt động thân thể bất cứ khi nào có thể, đừng lệ thuộc vào các phương tiện hiện đại.

[10]. Tắm nước ấm làm da toát mồ hôi, bài tiết chất cặn bã. Tắm biển hoặc tắm nước pha chút muối cũng rất tốt.

[11]. Trà giảm cân chỉ phát huy hiệu quả tốt nhất khi đi kèm với thể dục và ăn uống đều độ.

[12]. Không uống trà giảm cân với thuốc giảm béo trong cùng một thời điểm.

Nguồn Đẹp Online

Đỗ Ngọc Thúy

Đỗ Ngọc Thúy là một tư vấn viên mỹ phẩm và làm đẹp giàu kinh nghiệm của Oriflame Việt Nam, được mệnh danh là "từ điển sống về sản phẩm Oriflame". Thúy bắt đầu kinh doanh mỹ phẩm Oriflame từ năm 2006. Tận dụng Internet với mô hình bán hàng trực tiếp của Oriflame, Thúy đã trở thành một trong những người tiên phong và nổi tiếng nhất làm quảng cáo sản phẩm Oriflame trên mạng, và là chuyên gia hàng đầu về Attraction Marketing. Chức danh hiện tại của Thúy là Senior Gold Director.

More Posts - Website

Follow Me:
TwitterFacebookLinkedInGoogle PlusYouTube

Leave a Reply

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.