Thực phẩm giúp bạn tránh xa nếp nhăn – MyPhamOriflame.vn

29/03/2010 — NgocThuyShop.com

MyPhamOriflame.vn – Nếp nhăn làm bạn mất đi vẻ trẻ trung, hẳn bạn rất ghét những nếp nhăn? Vậy thì những thực phẩm dưới đây sẽ thực sự có ích cho bạn!

1. Cơm nắm

Cơm nấu chín, nắm thành nắm cơm khi cơm còn nóng nhưng đừng nóng quá, đặt lên mặt lăn nhẹ đến khi thành màu đen, dầu. Nó có tác dụng lấy đi những chất nhờn, chất bẩn trong lỗ chân lông, sau đó dùng nước sạch rửa sạch, như vậy thì có thể giúp da thông thoáng, giảm nếp nhăn

2. Móng giò

Dùng vài chiếc móng lợn, sau khi rửa sạch thì nấu thành dạng cao, để đắp lên mặt khi đi ngủ, sáng hôm sau rửa sạch, liên tục đắp nửa tháng thì nếp nhăn sẽ giảm hẳn!

3. Da gà và xương mềm

Khi ăn gà thì bỏ lại xương mềm, nấu thành canh (nấu cùng với da gà) vừa giàu dinh dưỡng. Thường xuyên uống loại canh này giúp giảm nếp nhăn và làm da mịn

4. Chuối

Chuối dằm nát, thêm nửa thìa dầu oliu vào trộn đều, đắp lên mặt sẽ giúp giảm nếp nhăn. Vỏ dưa hấu dùng nước sạch rửa sạch, sau đó đắp mặt, rồi dùng nước sạch xả sạch giúp da sảng khoái, trơn, bóng. Mướp cũng có thể trị nếp nhăn, lấy nước mướp trộn với rượu hoặc đường rồi đắp lên mặt, đợi khô thì dùng nước sach rửa sạch. Ngoài ra các hoa quả có thể trị nếp nhăn như: dưa chuột, cà chua, dâu tây, vải…

5. Trà

Trong lá trà có rất nhiều thành phần hoá học rất tốt cho da. Thường xuyên uống trà có thể giúp da trắng, mịn, bóng, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa các bệnh về da

Hứa Thuý (Xinh Xinh)

Posted in Chống lão hóa. Thẻ: , , , . Leave a Comment »

Níu giữ tuổi trẻ bằng massage đơn giản – MyPhamOriflame.vn

29/03/2010 — NgocThuyShop.com

MyPhamOriflame.vn – Bạn thường tẩy trang sau khi makeup không? Có thể bạn chưa biết, nếu như bạn bổ sung vào quy trình tẩy trang của mình 1 vài động tác massage đơn giản, làn da sẽ còn trẻ mãi và luôn mịn màng không có nếp nhăn.

Bước 1: Bạn lấy 1 chút nước tẩy trang nhỏ bằng đồng xu ra tay rồi massage khoảng 5-10 giây để tạo nhiệt, sau đó thoa lên mặt, bắt đầu từ vùng mũi đánh lan sang 2 bên. Nhớ dùng lực nhẹ vỗ đều để kem thẩm thấu nhanh hơn.

20103249127-massage 2

Bước 2: Dùng các đầu ngón tay massage từ cánh mũi ra vùng gò má, sau đó từ khóe miệng massage xuống dưới cằm.

20103249127-massage 3

Bước 3: Tiếp tục dùng ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn massage từ giữa trán ra hướng ngoài với mục đích làm sữa tẩy trang thấm hút đều trên toàn bộ da.

20103249127-massage 4

Bước 4: Ở vùng xung quanh môi hãy dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage khoảng 3 lần theo đường tròn từ trên xuống dưới.

20103249127-massage 5

Bước 5: 1 lần nữa nhẹ nhàng massage theo đường tròn khắp gương mặt theo chiều từ ngoài vào trong.

20103249127-massage 6

Bước 6: Cuối cùng bạn dùng bông tẩy trang thấm đều lớp sữa tẩy trang ra khỏi da và rửa mặt sạch bằng nước.

20103249159-massage 7

Quỳnh Anh (Xinh Xinh)

Posted in Chống lão hóa. Thẻ: , , . Leave a Comment »

Các cách hồi phục da chống lão hóa sau khi thức đêm – MyPhamOriflame.vn

29/03/2010 — NgocThuyShop.com

MyPhamOriflame.vn – Thức đêm sẽ làm da chúng ta gặp nhiều vấn đề, đặc biệt là lão hoá da. Nhưng đối với công việc bận rộn hiện nay thì thức đêm quả là khó tránh khỏi, vì thế chúng ta cần chuẩn bậi đầy đủ mọi kiến thức để làm giảm tác hại của thức đêm đối với da.

Chú ý “ Bữa tối” trước khi ngủ

- Khi không ngủ đủ thì da sẽ bị mất đi dinh dưỡng ( độ ẩm, dinh dưỡng), do đó khi ăn bữa tối cần bổ sung nhiều vitamin C hay các thực vật chứa protein, giúp da phục hồi tính đàn hồi và nhẵn mịn

- Bữa tối cần: các thực vật nhiều peotein như da, thịt động vật, hoa quả nhiều vitamin hoặc uống 1~2 viên vitamin C

- Bữa tối cần tránh: Các thực phẩm cay, ngăn ngừa nước bốc hơi, da nhạy cảm nên giảm ăn hải sản, tránh các loại cồn.

Bổ sung đủ nước

- Khi thức đêm nên để không khí trong phòng thông thoáng và có độ ẩm nhất định.Nếu không thế thay đổi chất lượng môi trường xung quanh như quán rượu hay nhà máy thì cần dùng kem bổ sung kem tăng cường độ ẩm và dinh dưỡng, dễ để da hấp thụ. Chăm dưỡng cho da

Ngủ muộn nhưng không được vệ sinh da muộn

- Thường thì thời gian da nghỉ ngơi từ 10~11h, dó đó nếu có điều kiện thì trong khoảng thời gian náy nhất định cần rửa và dưỡng. Dùng sữa rửa rửa mặt sau đó bôi kem dưỡng giữ ẩm, như vậy thì da tuy không thể đi vào trạng thái ngủ như thông thường nhưng cũng được bổ sung nước và dinh dưỡng đầy đủ

Tránh các loại chất kích thích

- Do thiết ngủ nên uống trà đặc, cà fê, các loại nước có cồn là thói quen để duy trì sự tỉnh táo, như vậy sẽ dễ xuất hiện mụn đầu đen, quầng mắt, da tối màu

Chú ý khi thức đêm

- Khi thức đêm chúng ta sẽ rất mệt nhưng bất luật là mệt mấy thì xong việc mới đi ngủ, không được như chiếc máy, dừng đột ngột và khởi động đột ngột, không tốt cho sức khoẻ

- Nếu mệt thì có thể uống chút cà fê, trà để tỉnh táo, nhưng chú ý uống nóng, không uống quá đặc

- Khi thức đêm thì oxy trong não tăng, lúc này nên hô hấp sâu

- Xong việc thì cần thả lỏng.

Cách khắc phục sau khi thức đêm

- Trước khi ngủ và sau khi dậy thì đắp mặt 5~10 phút (dùng mặt nạ giữ ẩm)

- Sau khi dậy thì dùng nước lạnh, nóng thay nhau rửa mặt để kích thích tuần hoàn máu

- Khi thoa kem dưỡng thì massage trước 5 phút

- Sau khi dậy thì uống một cốc trà cấu kỷ, bổ khí dưỡng thân

- Tập nhẹ nhàng, hoạt động xương cuốt – Bữa sáng cần ăn no, nhưng không ăn đồ lạnh.

Hứa Thuý (Xinh Xinh)

Posted in Chống lão hóa. Thẻ: , , , . Leave a Comment »

Những nguyên tắc giúp bạn "chặn đường" lão hóa – MyPhamOriflame.vn

29/03/2010 — NgocThuyShop.com

MyPhamOriflame.vn – Bạn muốn làn da của mình luôn sáng đẹp, hồng hào, khỏe khoắn và không tỳ vết thời gian? Đơn giản thôi.

1. Đừng biến mình trở thành máy tiêu thụ cafe

Nghiên cứu cho thấy chị em công sở hàng ngày đều uống rất nhiều chất có chứa cafein như cà phê, trà, coca. Bạn có biết tiêu thụ cafein quá nhiều sẽ gây nên tình trạng hồi hộp, nhịp tim không ổn định, mất ngủ và rất nhiều các vấn đề về da khác?

Thay vì uống cafe hết ngày này đến ngày khác, bạn hãy thay nó bằng một tách trà thảo mộc, nước lọc. Ngoài ra, nên ăn thường xuyên trái cây tươi để làm giảm lượng cafein trong máu.

2. Ăn đúng cách

Theo các nghiên cứu mới nhất từ Mỹ, bông cải xanh, cải bắp, súp lơ, rau diếp… là nguồn chất xơ thô, có thể bổ sung vi chất và làm mất đi lượng nước dư thừa trong cơ thể, ngăn chặn phù nề và sưng bọng mắt. Do vậy các chuyên gia khuyên bạn, nếu như không muốn thức dậy với bọng mắt sưng húp, thì có thể bổ sung các loại rau này vào thực đơn bữa tối.

3. Đừng lười vận động

Một vài động tác yoga từ 10-15 phút mỗi ngày đâu có chiếm quá nhiều thời gian của bạn, hơn nữa còn giúp bạn đốt cháy calo, giữ dáng cân đối, đẩy lùi lão hóa. Nếu gần đây bạn quá căng thẳng và stress vì công việc, Xinh Xinh gợi ý nên đăng ký 1 lớp khiêu vũ, những chuyển động mềm mại sẽ giúp bạn hạnh phúc và thoải mái hơn, uyển cuyển và duyên dáng hơn.

4. Một chút rượu vang

Màu sắc môi cũng ảnh hưởng rất lớn đến vẻ tươi trẻ của bạn. Y học Trung Quốc cho hay, phụ nữ ngoài 30 tuổi thường có các triệu chứng môi nhợt nhạt, hoặc xỉn màu. Để có 1 làn môi hồng tự nhiên, bạn có thể nhấp 1 chút rượu vang đỏ mỗi tối, nên nhớ là chỉ 1 chút, tình hình sẽ được cải thiện hơn.

5. Ngủ trưa

Một giấc ngủ ngắn chừng 15-20 phút buổi trưa rất quan trọng. Nó giúp bạn thư giãn tâm trí, lấy lại năng lượng để duy trì phong độ cho giờ làm việc buổi chiều, tránh tình trạng bạn bị đẩy vào trạng thái mệt mỏi, ủ dột, dẫn đến stress. Ngoài ra, nó còn giúp sắc mặt và làn da được cải thiện hơn. Khi chợp mắt ở công sở, tốt nhất nên tắt hẳn máy tính để tránh bức xạ cho da.

6. Bữa xế lành mạnh

Tránh ăn vặt hay ăn các đồ ăn nhanh vào giữa các bữa chính, nó chẳng tốt gì cho cân nặng của bạn. Bạn có thể lựa chọn 1 chút hoa quả sấy, 1 đĩa salad rau, hay hoa quả tươi, nước ép trái cây đều tốt hơn là bánh ngọt, kẹo, pizza…

7. Đừng quên tận hưởng

Bạn hoàn toàn có quyền tận hưởng sự thư giãn và những giây phút thoải mái sau 1 ngày dài mệt mỏi! Đừng tự bó buộc mình vào những khuôn khổ quá cứng nhắc, đi làm về là lại lao đầu vào công việc nhà, thậm chí đến khuya, anh xã sẽ chỉ thấy bạn thật nhàm chán khi suốt ngày cáu gắt và cằn nhằn.

Thay vì lao lực quá sức, hãy tự thưởng cho mình nửa giờ thư giãn với tinh dầu, ngâm mình trong bồn nước ấm và nhường lại phần trông bé cho chồng vài chục phút. Nước ấm cho thêm 1 chút muối tắm sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, thư giãn tinh thần bằng 1 chút tinh hoa, nếu có 1 bản nhạc du dương nữa thì càng tuyệt.

Nếu có điều kiện, bạn có thể rủ chồng cùng thực hiện liệu pháp spa tại nhà này vào dịp cuối tuần, chắc chắn bạn sẽ thấy bất ngờ rất thú vị.

Quỳnh Anh (Xinh Xinh)

Posted in Chống lão hóa, Kiến thức phổ thông, Kiến thức về mỹ phẩm. Thẻ: , , . Leave a Comment »

Mỹ phẩm cần cho nam giới – MyPhamOriflame.vn

28/03/2010 — NgocThuyShop.com

MyPhamOriflame.vn – Đặc điểm làn da nam giới là dày, lỗ chân lông to, nhiều tuyến nhờn nên rất dễ bị tăng tiết bã nhờn, đặc biệt là vào mùa hè, khí hậu nóng bức, oi ả. Với cấu trúc da như vậy, quý ông rất dễ bị nổi mụn. Chăm sóc da mùa hè thực ra chỉ là chịu khó giữ da sạch, thoáng bằng những sản phẩm làm sạch có khả năng điều tiết lượng bã nhờn.

Ngoài ra, cũng cần sử dụng sản phẩm dưỡng giúp se khít lỗ chân lông để giúp da tươi sáng, không bị bóng nhẫy làm mất mỹ quan.

Mỹ phẩm cho nam giới thường chứa bạc hà, chất làm mát da theo sở thích quý ông. Không nên dùng các loại mỹ phẩm có cồn vì sẽ gây kích ứng cho da.

6 loại mỹ phẩm có thể sử dụng để chăm sóc làn da của quý ông:

  1. Sữa rửa mặt: Nên rửa mặt 2 lần/ngày (sáng và tối). Dùng sữa rửa mặt với nước lạnh vào buổi sáng giúp đánh thức làn da, với nước ấm vào buổi tối giúp loại sạch các bụi bẩn tích tụ bên trong lỗ chân lông. Nên dùng dạng gel rửa mặt không chứa xút, giúp làm sạch các chất bã nhờn dư thừa, bụi bẩn nhưng không làm khô da.
  2. Dưỡng cân bằng da: Sau cạo râu, có thể sử dụng những loại lotion hoặc nước thơm after shave giúp xoa dịu và cân bằng da.
  3. Kem dưỡng da: Dùng gel dưỡng giúp làm tươi mát và phục hồi làn da mệt mỏi, giảm dấu hiệu stress và bảo vệ da chống lại ô nhiễm. Có thể dùng sản phẩm cung cấp độ ẩm tạo cảm giác mát lạnh và làm dịu những kích ứng da tức thời, bổ sung độ ẩm cần thiết và giúp da săn chắc hơn.
  4. Sản phẩm cạo râu: Việc cạo râu dễ gây kích ứng và tổn thương đến da vì những vết xước, cắt. Do đó, cần sử dụng loại gel cạo râu không chứa cồn, mềm mịn để dễ cạo râu, có khả năng làm dịu da và làm lành các vết thương.
  5. Các sản phẩm chăm sóc đặc biệt: Dùng cho những người cần chăm sóc kỹ làn da bên ngoài, chẳng hạn undereye serum – tinh chất dưỡng mắt không chứa dầu, giúp làm giảm quầng thâm và bọng mắt, làm mịn các vết chân chim và cân bằng độ ẩm cho mắt.
  6. Các sản phẩm vệ sinh cơ thể: Nên dùng các loại sữa tắm và dầu gội tiện lợi, mùi hương nhẹ, tạo cảm giác sảng khoái, dễ chịu trong mùa nóng bức. Gel tắm gội 2 trong 1 có nhiều loại tiện lợi, làm mềm tóc và mịn da. Xà phòng tắm chuyên dùng chăm sóc da tạo bọt mịn, giữ ẩm và làm mềm da. Khử mùi dạng xịt giữ mùi lâu. Lăn khử mùi mồ hôi dạng sáp có hiệu quả kéo dài suốt cả ngày

Theo Làm Đẹp

Posted in For Men. Thẻ: , , , , , , . Leave a Comment »
« Older posts
Newer posts »
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 1 514 other followers